Інструкція щодо самоізоляції

Щоозначає «самоізоляція»?

Самоізоляція- цеутриманнявід контакту з іншими для того, щобзменшитиризикінфікування. Самоізоляціявиключає будь- якіситуації, коли витісноконтактуєте з іншими людьми (наприклад, близький контакт віч-на-віч на відстаніменше, ніж 2 метри, аботривалістюпонад 15 хвилин).

Виключенням є лишезвернення за медичноюдопомогою (тількипісляконсультації телефоном).

Якщови не впевнені, чипотребуєтевисамоізоляції, або не знаєте до кого звернутися, будь ласка, зателефонуйте наУрядовугарячулінію: 1545

Для кого потрібнасамоізоляція?

Самоізоляціяпотрібна, в першучергу, якщо:

■Якщовиблизькоконтактували з особами, щозахворіли на СОVID -19 та очікуєтерезультатівтестунановийкоронавірусСОVID- 19

■ЯкщовинещодавноповернулисьізпровінціїХубейКитайськоїНародноїРеспубліки, Ірану, ПівнічноїКореїокремихрегіонівІталії (Ломбардія, П’ємонттаВенето) абозіншихкраїнпроякіповідомляєтьсянасайтіМіністерстваохорониздоров’яУкраїни - навітьякщо у вас відсутнісимптоми.

■ЯкщовинещодавноповернулисьізКитаю ,Таїланду, Японії, ПівденноїКореї, Сінгапуру, Малайзії, Тайванютавідчуваєтекашель, ускладненнядиханнята/абопідвищеннятемператури.

Скількитриваєсамоізоляція?

Якщо вам було рекомендовано абовиприйнялирішення про самоізоляцію, вона повинна тривати не менше, ніж 14 днів з датинастаннявипадку, який став причиною самоізоляції (подорож, контакт з хворимтощо).

Як підготуватись до самоізоляції?

Спробуйтеспланувати час самоізоляції так, щоб у вас не виникалонеобхідностівиходити з дому чиприймативідвідувачів та гостей. Поясністьцедрузям та родичам, а такожобговорітьможливістьдистанційноїроботиізроботодавцем.

Збережітьконтактивашоголікаря, та попередньоповідомтейого про причини рішення про самоізоляцію, а такожоберітьконтактну особу з кола ваших друзівабородичів, до кого ви будете звертатисьв першучергу за допомогою.

Щоробити, якщо Ви проживаєте не одні?

Якщовипроживаєте з сім’єючисусідами, потрібноізолюватись в окремійкімнаті, яка добре провітрюється. Якщо є можливістькористуватисьокремою ванною кімнатою та/або туалетом, а такожготуватиїжу та харчуватисьокремо - зробітьце.

Не забувайте про загальнугігієну, регулярнемиття рук із милом, прибирання, в тому числівологеприбиранняповерхонь, гігієну кашлю, використовуйтеодноразовісерветки та хустинки. Під час необхіднихконтактівіз людьми завждиодягайтемедичну маску та викидайтеїїпіслявикористанняабозабруднення.

Якщо у вас є домашніулюбленці,ізолюйте себе від них також, абохоча б максимально мінімізуйте контакт із ними.

Як організувати доставку харчовихпродуктів?

Спробуйтемінімізувати походи в магазини. Якщо є можливість, попросітьдрузівабородичівдоставляти Вам продуктихарчування та необхідні покупки до вхідних дверей абокористуйтесьпослугами доставки з дистанційною оплатою.

Щоробити, якщо Вам необхіднопокинутижитло?

Якщо у Вас виниклагостранеобхідністьпокинутимісцесамоізоляції -одягайте маску та мінімізуйтеконтактиіз людьми. Користуйтесь антисептиком для рук та дотримуйтесьгігієни кашлю.

Щоробитиякщо уВас з’явилисьсимптоми?

Якщопід час самоізоляції у Вас з’явилисьсимптоми (кашель, ускладненедихання, підвищена температура, діарея) - негайнозверніться за медичноюдопомогою та повідомте про свою історіюподорожей та можливіконтакти з особами, хворими на гострівіруснізахворювання.